안녕하세요.오늘로 13일째 익스팬드게이너 섭취중인 회원입니다.
일단 13일째까지 섭취한 후기를 적어보자면.. 아주 대만족입니다.
저같은 경우 우유에 타 먹는데 처음엔 느끼하고 입에 좀 안맞는 경향이 없지 않았지만,지금은 어느정도 적응이 되어 목으로 넘어가는데 부담 없구요.ㅎ 아주 잘 먹고 있습니다.
지금 13일째인데, 벌써 3.5 키로가 쪗습니다.
권장섭취방법에 따라 먹을려는 노력을 해왔구요.. 하루 3끼를 꾸준히 챙겨먹는것이 무엇보다 중요하다는 생각이 듭니다.
보충제는 말 그대로 보충을 해주는 역할을 하기때문에 하루 3끼를 잘 챙겨먹는 가정하에 효과가 천차만별이라 생각이 들구요.(물론 개인의 체질에 따라 약간의 차이는 있겠지만요.^^)
운동도 적절히 해주면서 섭취를 한다면 원하는 부위에 살을 찌울수 있는 효과를 얻을수 있다고 합니다.
현재까지 섭취해본 결과, 아주 대만족이구요.
아직 10봉정도 남았는데 마저 먹고 후기 남기겠습니다.
좋은하루 되세요.^^
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