즐거운 하루 보내고 계신지요

문의하신 보충제의 가장 효과적인 섭취시기는 운동후와 취침전입니다.

말씀하신 6시간간격으로 단백질섭취를 권하는 것은 운동후와 취침전 이외에 생활하면서 체내 단백질유지를 통해 근육손실을 줄이기 위함입니다^^

이는 근육이 운동후와 취침중에 가장 활발하게 성장하기 때문입니다.

고객님의 경우 운동후~취침전 시간간격이 3시간정도라면 운동직후에 1회, 취침30분정도 전에 1회 섭취가 가장 영양효율이 좋습니다.

그리고 아침에 일어나서 섭취하는 것은 취침중에 고갈된 단백질을 공급하여 근육손실을 줄이는데 도움이 되기 때문에 선택적으로 추가섭취하실 수 있는 것이구요^^

충분한 답변이 되었는지요

기타 섭취하시면서 문의사항은 언제든지 말씀해 주시구요

구입하신 상품과 계획하신 운동을 통해 보다 큰 성과 이루시길 기원드리겠습니다.

감사합니다.