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답변부탁드립니다.
글쓴이 : 김순기
조회 : 68
제가 궁금한것은...
아미노산과 아연마그네슘을..언제복용하는지..?
그리고.. 보충제랑 같이 먹어도되는지.알약이니.. 정확한 섭취방법을 알고싶습니다..
현재 운동 30분전 탄수화물보충제와 BCAA아미노산3캡슐 섭취 운동직후 탄수화물섭취..직후 30분이내 ..단백질보충제와 아미노산3캡슐섭취...
그리고 자기전에 단백질보충제와 아연 마그네슘2캡슐을먹습니다...
이렇게 먹어도되는걸까여...
정확히 어떻게먹는지...
답변부탁드립니다...@@~!~!
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