안녕하세요. 송인표 고객님!! 즐거운 하루 보내고 계신지요 문의하신 [웨이프로틴]의 1회 권장섭취량은 단백질을 한번에 소화할 수 있는 양이 약 50g정도이기 때문에 제품 역시 고객님의 소화흡수정도를 고려하여 40~60g을 조절섭취하시면 됩니다. 한스푼이 약 15g정도이기 때문에 현재 섭취하시는 것처럼 4스푼(60g)은 적절합니다^^ 권장섭취시기는 호르몬분비가 촉진되어 근육이 실질적으로 성장하는 운동후1시간이내, 취침1시간전 입니다 충분한 답변이 되었는지요 기타 섭취하시면서 문의사항은 언제든지 말씀해 주시구요 찾아주시면 항상 최선을 다해 고객님을 모시겠습니다. 감사합니다. |