즐거운 하루 보내고 계진지요

그럼 문의하신 질문에 대해 항목별로 말씀드리겠습니다.


제가 체증증가제를 주문해서 샀는데 오늘부터 먹을려고 하거든여?
하루에 3~4번을 먹으라고 하는데 시간을 정해놓고 정해진 시간에 먹는게 좋을가요 아니면 식사후 아무때나 먹고 자기전 운동후/전에 아무때나 4번섭취을 다하면 좋을까요 아침을 잘 안먹는편이라 ~
- 영양섭취가 반드시 필요한 운동전, 운동후에는 반드시 섭취하시구요
체중증가를 위해서는 식사이외에 추가의 영양섭취가 요구되기 때문에 식간을 이용하여 드시기 편한시기에 2~3회 정도 추가섭취하시는 것이 좋습니다.
권장섭취시기는 음식물이 어느정도 소화되는 식후 1시간정도후가 가장 좋습니다^^
참! 아침식사를 거르신다면 반드시 제품을 식사대용으로 섭취하시는 것이 좋습니다.


그리고 체증을 늘리리고 나서 근육강화제을 먹으면서 운동을 좀 할라고 하거든여 체증증가제도 먹으면서 운동을 해야하나여 단지 체증을 늘리기위해서입니다 장이 약한편이라 ㅠㅡㅠ
- 보충제를 통한 체중증가는 영양섭취의 증가를 통한 체중증가이기 때문에 반드시 운동이 요구되는 것은 아니구요..
다만 적절한 운동을 병행하시면 균형있는 신체발달과 함께 호르몬분비가 촉진되어 보다 높은 성과를 얻을 수 있으니 권해드립니다.^^
가정에서 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 아령등을 이용한 운동이 도움이 될 수 있으니 참고하세요.

그리고 흡연을 하고 있는데 흡연도 줄려야 겠져?빠른시일에 체증이 늘어나는 방법이 읍을까요 ㅠㅡㅠ
- 흡연의 경우 칼로리소모량이 많지는 않지만 조금 늘리고 미각을 둔화시켜 음식섭취량을 줄이기 때문에 결과적으로 체중증가에 부정적인 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다^^

보다 큰 체중증가성과와 함께 고객님의 건강증진을 위해서는 금연을 권해드립니다.^^


충분한 답변이 되었는지요

관련하여 문의사항이 있으시면 언제든지 말씀해 주시구요..

찾아주시면 인연을 소중히 생각하는 저희 "헬스와보충제"에서 항상 정성을 다해 모시겠습니다.

그럼 즐겁고 행복한 하루되세요

감사합니다