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초보자인데 몇가지 궁금한게 있어요?
글쓴이 : 최민준
조회 : 86
비만인 초보자에게는
1) 단백질보충제가 필요없다고 하던데 그럼 언제 부터 필요한가요?
2) 가슴을 먼저 키우려면 일주일에 몇번 그리고 몇시간을 투자하는게 좋은가요?
사람들 마다 의견이 틀려서 잘알고 싶어 질문을 드립니다.
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