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  답변부탁드릴께요~
글쓴이 : 고윤성 조회 : 95
군대있을때 여기서 주문해서 먹었었는데 사이트 못찾다가 드디어 찾았네요~ㅎㅎ
엑스트림WPH(2.4kg) 이제품 주문했구요..
탄수화물이 좀 섞여있는데 전 순수근육을 목적으로 먹을려고 하거든요..
그래서 조금 그게 걸리긴 하네요..
174/69 체지방을 좀 빼고 근육만 키우고 싶습니다.
그리고 운동직후에만 먹어도 상관없죠?
우유나 물 몇ml에 몇스푼 넣어서 먹으면 되나요?
답변좀 부탁드릴께요
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