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글쓴이 : 한승구
조회 : 98
살빼려고 웨이트 트레이닝하고 유산소운동 하려고 하는데요
유산소운동을 빠르게걷기로 할려고 하는데 줄넘기나 싸이클같은 다른운동에 비해 살빠지는효과가 떨어지진않나요?
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