안녕하세요
글쓴이 : 김명국
조회 : 144
제품 잘 먹고 있습니다^^
효과도 좋은 것 같구요. 질문이 있는데요.
업무상 2주 야간 2주 주간 2교대 근무를 하는되요. 야간근무할때 퇴구하구 아침에 유산소 운동을 하구 잠을 잔다음에 저녁에 출근 준비 하는게 좋나요 ?
아니면 아침에 자고 오후에 좀 일찍일어나서 운동을 하구 출근하는게 좋나요??
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