티비에선 영자가 살 빼는 것땜시 난리인데..<br />여기 다른분 처럼 살찌우는게 제 소원인지라,,<br /><br />키 178 에 60 킬로 나갑니다. 덜도말고 70 킬로만 나갔으면 좋겠네여<br />밥은 규칙적으로 먹는 편인데 그래바야 배만 조금 나오는 정도고<br />위는 양호합니다.<br /><br />보충제와 보통의 운동으로 근육무게+살무게 해서 10킬로 정도 찌우는게<br />어렵나요? 가능하다면 힘드나요?<br /><br />처방 좀 부탁합니다.<br />아울러 보충제가 여러개 있던데 저에게 맞는 보충제도 소개좀,,, |