• 로그인
  • 회원가입
목적별패키지
기획 초특가 패키지
체중/근육 패키지
체력/근육 패키지
순수근육 패키지
다이어트
체중증가 실속
근육발달 실속
목적별 분류
체중/체력 보충제
근육발달보충제
체중체력근육발달
아미노산 외
글루타민 보충제
다이어트 보충제
지구력/크레아틴
관절보호/비타민
브랜드별 분류
헬스트레이닝
김준호헬스FAQ
헬스길라잡이
훈련원칙
체형
생리학호르몬
식이요법
헬스닥터
웨이트트레이닝
복부
어깨
등
가슴
허벅지
종아리
상완
상완삼두근
전완
테마트레이닝
아놀드의 운동훈련프로그램
아놀드의 훈련비법
하체 훈련방법
하체운동
광배군
대퇴사두근
이두박근강화운동
여성복근운동
스트레칭
스트레칭이란
부위별스트레칭
잘못된 스트레칭
스포츠영약학
영양성분
탄수화물
단백질
지방
비타민
무기질
수분
보충제종류
선택요령
탄수화물 보충제
단백질 보충제
글루타민 보충제
크레아틴 보충제
MCT
호르몬보충제
아미노산 보충제
ZMA
BCAA
운동과 영양섭취
스트레칭
헬스갤러리
게시판
목적별패키지
기획 초특가 패키지
체중/근육 패키지
체력/근육 패키지
순수근육 패키지
다이어트
체중증가 실속
근육발달 실속
목적별 분류
체중/체력 보충제
근육발달보충제
체중체력근육발달
아미노산 외
글루타민 보충제
다이어트 보충제
지구력/크레아틴
관절보호/비타민
브랜드별 분류
헬스길라잡이
훈련원칙
체형
생리학호르몬
식이요법
헬스닥터
웨이트트레이닝
복부
어깨
등
가슴
허벅지
종아리
상완
상완삼두근
전완
테마트레이닝
아놀드의 운동훈련프로그램
아놀드의 훈련비법
하체 훈련방법
하체운동
광배군
대퇴사두근
이두박근강화운동
여성복근운동
스트레칭
스트레칭이란
부위별스트레칭
잘못된 스트레칭
영양성분
탄수화물
단백질
지방
비타민
무기질
수분
보충제종류
선택요령
탄수화물 보충제
단백질 보충제
글루타민 보충제
크레아틴 보충제
MCT
호르몬보충제
아미노산 보충제
ZMA
BCAA
운동과 영양섭취
스트레칭

  오늘 첨으로 구입했습니다.
글쓴이 : limotyk 조회 : 979
안녕하세여.<br />저는 25살의 남성입니다.<br />키는 178이구여, 현재 몸무게는 62입니다.<br />어릴적부터 축구를 좋아해서 다리근육은 발달된편인데,<br />팔을 비롯한 전체적인 상체가 빈약해서 고민입니다.<br />이번달부터 헬스클럽을 다니려구하고 있구여, 오늘 첨으로 근육강화보충제라는걸 엠엘오 부평점에서 구입을 했습니다.<br />'파워탱크'라는 제품인데여. 제대로 구입을 한건지여?<br />거기서 일하시는 분과 약간의 상담을 했는데 우선은 한번 직접 먹어보는게 좋을것같다는 생각이 드네여.<br />운동을 하려면 어떤식으로 해야할지...그리고...<br />보충제는 어떻게 먹어야하는지에 대해서 설명해주시면 감사드리겠습니다.<br />죄송하지만 제 메일로 보내주시면 더욱 감사드리구여...<br />그럼 수고하세여. 꾸벅~
목록
삭제 수정
게시판 답변은 질문자의 개별질문에 대한 사적답변이며, 공적 기록으로 사용할 수 없습니다.
게시판 내용의 무단도용을 금하며 무단도용시 발생하는 법적책임은 도용자에게 있습니다.