| 안녕하세요 요즘 날씨가 따끈따끈 하네요..ㅎㅎ<br /><br />제가 7월 초쯤에 매가메스 게이너 4000 샀거든요... <br />아침먹고 2스푼, 점심 먹고 두 스푼, 저녘먹고 2스푼, 자기전에 2스푼 <br />그리고 운동하기 전에 2스푼.. 이렇게 먹으니까 한 15일정도 먹었어요..<br />한 달 생각하구 먹었는데 이렇게 빨리 먹으니까 아쉽네요.. 이번에는 기대에는 못미<br />치지만 좋았던거 같아요 7월 초에 키는 180, 몸무게 59~60, 현재는 63~64 팔뚝이 약간 두꺼워 졌고, 허벅지도 약간 두꺼워졌고, 허리도 약간, 근데 그렇게 티는 안나는거 같아요, 저는 느끼는데 아직 주위사람은 못느끼는거 같아요, 한 두세번만 더 먹으면 70킬로 넘을거 같은데... 제 목표가 75킬로 거든요... 아무래도 아침 잘 먹고 담배 안펴서 효과가 있었던거 같아요...<br /><br />헤헤헤.. 그냥 먹고 난 후기 두서 없이 썻구요..<br />제 복용법에 문제가 있나요, 밥은 아침 점심 저녘 다 먹는데 아침은 소량이구요, 점심이랑 저녘은 좀 더 먹구요,... 왜 이렇게 빨리 떨어졌지...<br /><br />그리고요 좀 비싸더라도 양이 많은거 추천좀해주세요.... 아무래도 많은양이 필요할거 같아요...<br />그럼 수고하시고요... |
