| 여름방학때 하드바디게이너 먹고 부터 지금까지 7-8킬로 살쪘습니다..<br /><br />예전엔 키 178에 몸무게 56 나가서 걱정많이 했거든요<br /><br />비실하단 ,너무 말라보인단 소리맨날 듣고, 그동안 보약도 먹어보고 별짓거리<br /><br />다했는데도 안되던것이,, 하드바디게이너 여름방학때 2달동안 먹고 살쪘습니다.<br /><br />하드바디땜에 7-8킬로가 찐건 아닌거 같구, 암튼 무슨 촉매제 역활을 했는지<br /><br />지금도 살이 계속쪄요.. 먹는거는 말랐을때랑 비슷한데(말랐을때도 먹기는 엄청먹었습니다)<br /><br />요즘은 보는사람마다,, "마니 나아졌다" "살찐거같은데" 소리 맨날듯습니다~^^<br /><br />근데 살이 하체쪽으로 쏠렸는지 다리통은 많이 두꺼워졌는데, <br /><br />엉덩이 에도 많이 찐거같구, <br /><br />얼굴은 내가볼땐 별차이없는데, 딴사람들은 많이 나아졌다 함<br /><br />근데, 상체쪽에는 원래 골격이 작아서 그런지 별차이를 못느끼겠네요<br /><br />운영진님들 상체를 살찌울수있는 방법없을까요.. 여견상 헬스클럽은 못댕기거든요.. 집에서 가볍게 할수있는거 없을까요?<br /><br />집에서 가볍게 상체운동하면서 같이먹는 보충제즘 추천해주세요.. |
