| 안녕하십니까? <br /><br />저번에도 글을 올렸는데 제가 179에 73 키로입니다..<br /><br />적당히 살이 있는거 같은데 헬스지기님께서 먼저 체중증가제를 권하셨는데 제가봐서는 <br /><br />살이 더이상안붙어도 될거 같은데 지금도 똥배만 무지하게 나왔어요ㅠ.ㅠ <br /><br />제가 불규칙한 십습관과 규칙적인 생활을 해서 그런거라 생각하는데 체중증가제보<br /><br />다는 근육 강화제를 먹어 버리는게 효과적이고 경제적이지 않을까요?<br /><br />]이제 운동도 7개월째하고있는데요 제가 운동 시작하고 유산소 운동이라고는 손에도<br /><br />닿지 안았습니다 몸풀기 할때만 3분씩 자전거 타구요 운동하고 집에가도 똥배밖에는 안보여서 운동한 기간이 너무 아깝습니다 ㅠ.ㅠ 어떻게 좀 해주십시요 |
