| <br /><br /> 전번에 매가매스 4000먹었던 사람입니다 <br /><br />다먹어서 오늘 하드바디게이너3600 과 맥스머슬을 구입했습니다~<br /><br />이번에 덤탱이로 글루타민 보충제 까지 옵션으로 선택했는데..<br /><br />먹는 방법좀 설명해주세요~<br /><br />저는 군인인데.. 운동은 3일에 2일 하고 1일은 못합니다..<br /><br />운동을 한번할때 웨이트 트래이닝을 2시간은 합니다<br /><br />보충제가 지금은 3개 있는데... 어떻게 먹는것이 효과 적일지...<br /><br />가격도 싼편이 아니라서 막먹기도 아깝고 하네요~<br /><br />운동전에는 몰먹고 운동후에는 어떤걸먹고 잠자기 전에는 어떤걸먹고....<br /><br />아..저는 키가 180 인데 무게는 72정도 나갑니다..<br /><br />그다지 외소하진않치만 그래도 내가 보기엔 몸이 쪼까 외소 해서 한 2킬로 정도 더 <br /><br />찔라고 생각중인데요~~<br /><br />한 일년 전까지만해도 졸라 말랐었거든여(한 60~65kg)...그래서 마른거 컴플렉스~<br /><br />몸에 신경안쓰면 살이 도로 쫙 빠져요.... 난 살이 잘 빠지는거 같아요.. ㅉㅣ는건 <br /><br />졸라게 어려운데..<br /><br />질문요~<br /><br />한번먹을때 하드바디 게이너3600은 몇스푼정도 먹어야하고,<br /><br />맥스머슬은 몇스푼 먹어야하고,<br /><br />뜨거운물에 타먹으면 무슨 보충제성분이 변하나요?? 효과는 떨어져요?<br /><br /> |
