| 다름이 아니라.. 제가 새가슴이거든요~ 선천성 새가슴은 아니고요~ 후천성 같습니다. <br />자라오면서... 정말 말 못할고민인데요? <br />달리기를 하면 진짜 가슴이 더 티어나오는것같아서 정말 싫어요! <br />헬스를 하면 극복할수있다고 해서.. 정말 죽기 살기로 해봤는데... 약간은 <br />몸이 좋아졌지만... 새가슴은 새가슴인가봐요! 어떻게 어디서부터 운동을 다시 <br />해야될지.. 어떤 운동을 위주로 어떻게 해야하며 어떤부위를 많이 하고 몇시간을 <br />해주는게 좋을지.. 그리고 꾸준히 하면 극복된다고 하시던데.. <br />도대체 어느정도 해야지 극복 가능해요!! <br />일반사람들처럼 보일려면 어떻게 운동을 해야할지 올바른 운동방법좀 알려주십시오!! <br />정말 저 몸 열심히 만들어서 남들앞에 당당히 나서고 싶고.. 수영장 목욕탕도 <br />용기내어 가보고싶습니다. <br />알려주세요! 올바른 운동방법 <br />===================================================================================<br />안녕하세요.. 고객님!!<br /><br />먼저 저희 쇼핑몰을 방문해 주셔서 진심으로 감사드립니다.<br /><br />문의하신 새가슴은 선천적인 골격의 형태로 금방 어떻게 한다고 교정,수정되는 내용은 아닙니다.<br />다만 지속적인 운동으로 근육을 발달,강화시키고 골격의 변형을 유도하는 것은 가능합니다.<br /><br />한두달만에 변화가 일어나는 것은 아니구요.. 개인에 따라 차이가 있지만 몇년에 걸친 노력이 요구될 수도 있습니다.<br /><br />분명한 것은 꾸준히 노력하시면 새가슴이 보완이 되고 훌륭한 가슴이 되어 있는 것을 알 수 있을 것입니다.<br /><br />천리길도 한 걸음부터 입니다. 자신감을 가지세요^^<br /><br />운동은 가슴과 등을 위한 웨이트트레이닝과 팔굽혀 펴기, 턱걸이, 평행봉 등 보조 운동을 항상 하셔야 할 것입니다.<br /><br />처음에는 별 차도가 없는듯 하지만 근육이 발달하면서 서서히 변화를 가져오게 됩니다.<br />필요하시면 사진을 정기적으로 찍어 변화의 정도를 직접 확인하시는 것도 자신감을 갖는 방법이 될 수 있습니다.<br /><br />일상생활에서는 팔굽혀펴기와 턱걸이, 평행봉은 전체적인 골격의윤곽을 반듯하게 해주는 효과가 있으므로 권해드립니다.<br /><br />충분한 답변이 되었는지요..<br /><br />문의사항이 있으시면 언제든지 말씀해 주시구요..<br /><br /><br />고객님의 건승을 기원하겠습니다.<br /><br />감사합니다.<br /><br />@@@@@@ 헬스와보충제 @@@@@@<br />홈페이지 : 주소창에 한글로 <font color="red"><b>"헬스와보충제"</font></b>를 치세요<br /><br />☎ 02-384-1310<br />☎ 032-525-8686<br />☎ 031-212-1255(24시간 상담가능) |
