| 제가 빅맥스를 구입 했습니다. 제 키가 182,몸무게가 55라서 살도 찌우고, 근육도 만들려고 하는데~ 어떻게 해야 하나요? 제 친구가 일단 보충제로 살을 찌우고, 그담에 또 보충제를 구입해서 근육의 키워라며 말했는데.... 어떻게 해야할지 모르겠네요^^;; 조언좀 부탁 드립니다^^ <br />===================================================================================<br />안녕하세요.. 고객님!!<br /><br />먼저 저희 쇼핑몰을 이용해 주셔서 진심으로 감사드립니다.<br /><br />주문하신 제품은 금일 사은품과 함께 발송해 드렸구요..<br /><br />내일 도착예정입니다.^^ 저희가 수령확인 전화를 다시 드리도록 하겠습니다.<br /><br />그럼 문의하신 보충제의 선택에 대해서 말씀드리겠습니다.<br /><br />고객님께서는 현재 마른체형이시기 때문에 친구분께서 말씀하신 것처럼 먼저 체중증가가 선행되어야 합니다.<br /><br />이유는 다음과 같습니다.<br /><br />근육의 성장은 체중에 비례하여 나타나게 됩니다.<br /><br />즉, 어느정도까지는 운동을 통해 근육의 질과 근육강화효과(근육성장을 통해 약간의 체중증가동반)를 얻을 수 있지만 기본체중이 부족하여 한계에 도달하면 더이상 벌크가 높아지지 않게 됩니다. 이때 운동량이 과다하면 오히려 체중이 감소하기도 하구요..<br />오히려 빠른 성장을 기대하여 운동강도를 높일 경우 몸에 젖산이 쌓이고, 피로감만 늘고, 사이즈는 늘지 않는 악순환이 반복됩니다<br /><br />따라서 고객님께서도 먼저 "체중증가보충제"의 복용을 통해 어느정도 희망하시는 체중에 가깝게 도달하신 이후에 단백질 함량이 높은 "근육강화보충제"를 함께 복용하시는 것이 영양의 효율을 높이는 경제적인 선택이십니다.<br /><br />물론 체중증가보충제에도 일정량의 단백질이 함유되어 근육강화효과도 아울러 얻으실 수 있습니다...<br /><br />체중증가 보충제를 통해 전체적인 체격을 상승시키면서 운동을 병행하시면, 희망하시는 멋진 몸을 완성하실 수 있을 것입니다.^^<br /><br />결론적으로 고객님의 상황에서는 먼저 "체중증가보충제"의 복용을 통해 희망하시는 체중에 도달하신 이후에 단백질 함량이 높은 "근육강화보충제"를 함께 트레이닝시 영양섭취방법에 준하여 복용하시는 것이 영양의 효율을 높이는 경제적인 선택이십니다.<br /><br />어느정도 희망하시는 체중에 도달하시면 저희가 트레이닝시 영양섭취방법에 대해서 자세히 말씀드리도록 하겠습니다.^^<br /><br /><br />다음으로 보충제의 섭취방법에 대해서 말씀드리겠습니다.<br /><br />[빅맥스]는 체중증가를 주목적으로 하는 보충제로 식품에서 추출한 영양소를 과학적으로 만든 식품으로 하루 식사량으로 부족한 칼로리나 필수 영양소를 빠르고 간편하게 보다 효율적으로 보충하여 체중증가 및 근육강화 효과를 가져오는 것입니다.<br /><br />그렇기 때문에 복용량이 특별히 정해져 있는 것은 아닙니다. 다만 효과적 측면에서 저희가 하루 4~5회 이상의 복용을 권장해 드리고 있습니다.<br />무엇보다 평소 드셨던 식사량은 줄이지 마시구요...<br />규칙적인 복용을 통해 꾸준히 칼로리를 공급하는 것이 중요합니다.<br />(식사대용을 복용시 칼로리 섭취방법만 바뀔 뿐 체중증가를 위한 추가적인 칼로리 섭취가 이루어지지 않기 때문에 효과가 감소합니다.<br />부득이 식사대용으로 복용시 1회 더 복용하도록 하세요..)<br /><br />저희가 식후 1시간 이내 복용을 말씀드리는 것은 고객님들의 규칙적인 복용을 위해서 권장해 드리는 것입니다.<br /><br />다만 탄수화물의 보충이 반드시 필요한 운동 전후에는 반드시 복용시간을 지켜주시는 것이 좋습니다.<br /><br />물론 저희가 제시해 드리는 복용량(1일 4~5회)은 기준 복용량으로 활동량이 많거나 지칠 경우 추가로 더 복용하셔도 좋습니다.<br /><br /><br />그럼 복용방법을 보다 자세히 말씀드리겠습니다.<br /><br /><br />◈ 빅맥스 복용법 ◈<br /><br />* 1회 복용시 제품내부의 계량컵에 수북히 한컵 또는 정확히 2컵을 담아 복용하세요. <br />* 물 또는 우유 등 혼합음료의 양은 특별히 정해져 있지는 않습니다.<br />너무 진하게 드시지만 않으면 됩니다.<br /><br />$$ 체중증가를 주목적으로 복용시 $$<br /><br />▶ 오전 운동시 <br />- 운동30~60분전 운동후 1시간 이내 각 1회씩 <br />- 점심식사후 1시간 이내 1회<br />- 저녁식사후 1시간 이내 1회<br />- 취침1시간전 1회 <br /><br />▶ 저녁 운동시 <br />- 아침/점심 식사후 1시간 이내 각 1회씩<br />- 운동30~60분전 운동후 1시간 이내 각 1회씩<br />- 취침1시간전 1회 <br /><br />▶ 운동을 안하는 날 <br />- 아침/ 점심 / 저녁 식사후 1시간 이내 각 1회씩<br />- 취침 1시간전 1회<br /><br />$$ 체력강화/근육강화를 주목적으로 복용시 $$<br /><br />- 운동 30분전 1회<br />- 운동후 1시간 이내 1회<br />- 기타 1회<br /><br />※ 위의 복용법은 기본 복용량으로 개인의 차이(활동량, 운동량, 에너지 소비량 등)<br />에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.<br />활동량이 많은 경우에는 복용량을 조금 증가시키세요...<br />본 제품은 약이 아닌 영양보충식품이기 때문에 부담이 되지 않는다면 복용량을 증가시켜도 괜찮습니다.<br /><br />※ 희망하시는 체중에 도달하신 이후에는 운동전/운동후 2회 복용하세요.<br /><br />※ 제품은 물 또는 우유 등 고객님의 취향에 따라 섞어 드세요.<br /><br />※ 물 또는 우유의 양은 고객님의 취향에 따라 조절하시면 됩니다.<br />특별히 양이 정해져 있는 것이 아닙니다. 드시기 편한 양을 섞어드세요..<br /><br /><br />충분한 답변이 되었는지요..<br /><br />관련하여 문의사항이 있으시면 언제든지 말씀해 주세요..<br /><br />항상 최선을 다해 고객님을 모시도록 하겠습니다.<br /><br />그럼 저희 제품의 복용을 통해 희망하시는 효과를 보다 크게 얻게 되시길 진심으로 기원하겠습니다.<br /><br />감사합니다.<br /><br />@@@@@@ 헬스와보충제 @@@@@@<br />홈페이지 : 주소창에 한글로 <font color="red"><b>"헬스와보충제"</font></b>를 치세요<br /><br />☎ 02-384-1310<br />☎ 032-525-8686<br />☎ 031-212-1255(24시간 상담가능) <br /> |
