하루에 두 번 정도 우유와 함께 마십니다.
한 2주 정도 지나니 살이 올라오는게 확실합니다.
벌크업 위주로 운동을 하면서 체형을 관리하는 편인데,
저한테는 안성맞춤인거 같습니다.
가성비 최고~~11