[헬스와보충제]를 방문해 주셔서 감사드립니다

그럼 문의하신 제품의 섭취와 관련하여 말씀드리겠습니다.

[단백질보충제]는
단백질섭취효율이 가장 좋은 운동후 1시간이내, 취침1시간전 섭취하시는 것이 좋습니다.
그리고 만약 운동전 영양섭취가 없다면 운동전에도 섭취하시는 것이 좋구요

* 운동전 섭취는 체력저하와 근육손실을 줄이기 위함이구요.(운동전 다른 영양섭취가 있다면 생략하세요)
* 운동후/운동후 섭취는 근육이 실질적으로 성장하는 시점에 단백질을 섭취함으로써 근육발달성과를 높이기 위함입니다.
* 운동후~취침전 시간간격이 1시간미만으로 짧을 경우에는 운동후~취침전 1회만 섭취하시구요
오전시간대에 체내 단백질유지를 위해 1회 섭취를 권해드립니다

[크레아틴]은 운동시 파워증가, 에너지효율을 높여 운동수행능력향상에 도움이 되는 상품으로 운동전 또는 운동중에 섭취하시면 됩니다.

[글루타민]은 근손실방지와 피로회복등에 도움이 되는 성분으로 운동전, 운동후 섭취하세요
단백질의 체내흡수에도 도움이 되므로 [단백질보충제]와 혼합섭취하셔도 좋습니다.

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기타 문의사항이 있으시면 언제든지 말씀해 주시구요

찾아주시면 항상 최선을 다해 고객님을 모시겠습니다.

감사합니다.