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답변부탁드릴께요~
글쓴이 : 김성만
조회 : 345
안녕하세요
몇일전에 단백질 파우더를 구입한 사람인데여^^
단백질외에 같이 먹는 아미노산,글루타민이 있는데.... 이두가지를 고단백질파우더와 같이 복용하게 되면 어떤점이 좋아지나요
그리고 초급자나 중급자에게도 필요한 보충제인지 궁금합니다
초급자인 제가 알아듣기 쉽게 답변 부탁드릴께요^^ 죄송합니다^^;;
(앗 그리고 운동을 못하거나 하지 않을때의 단뱍질 섭취방법도 가르처 주세요 감사합니다^^)
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