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섭취기간~
글쓴이 : 김성원
조회 : 291
키 177 몸무게 65 초보입니다. 보충제를 먹으려고 하는데..
운동은 1시간정도로 보구요. 도저히 감이 안잡혀서 묻습니다.
소개되어있는 보충제들을 보면 대략 4kg에서 5kg 의 용량인데. 이건 얼마의 기간동안 먹을 수 있는 양인가요?
제 상황을 고려해볼때 한달은 먹을수 있는가요??
정확히는 아니라도 대략적으로라도 알려주세요.
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