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운동과 영양섭취
스트레칭

  답변입니다^^
글쓴이 : 헬스지기 조회 : 302

안녕하세요. 서영현 고객님!!

즐거운 하루 보내고 계신지요
그럼 문의하신 질문에 대해 항목별로 말씀드리겠습니다.
체중증가 보충제를 먹다가 계속먹어야하나요 아님 한두달먹고 
근육보충제만시켜서먹어야하나요 ? 

- 기간이 정해져 있는 것은 아니구요
체중증가보충제를 섭취하시다가 어느정도 희망하시는 체중에 도달하시면 그때 근육발달보충제를 추가섭취하시는 것이 효율적입니다..

체중증가 안먹으면 도로 살빠지나요 ?
- 구입하신 제품을 통한 체중증가는 일시적인 약리효과가 아닌 영양섭취의 증가를 통해 자연스럽게 체중증가성과를 얻는 것이기 때문에 섭취를 중단한다고 해서 약효가 빠지듯이 체중이 감소하는 것은 아니니 염려하지 않으셔도 됩니다.
다만 보충제를 섭취하지 않으실 때는 하루 소비되는 칼로리양 정도를 음식등을 통해 섭취해 주셔야 체중을 유지할 수 있습니다.^^

그리고 혼합되잇는거 먹는게좋나요 체중 따로 근육증가따로먹는게좋나요 ?
- 장단점이 있는데요
혼합되어 있는 상품은 간편하다는 장점은 있지만 필요한 시점에 특정 영양성분만 주로 섭취할 수 있는 것이 아니기 때문에 효율성은 떨어집니다.
따로 섭취하시는 것은 조금 불편한 측면이 있기는 하지만 필요한 시점에 필요한 영양섭취를 할 수 있어 영양소를 보다 효율적으로 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다
예를 들어 단백질은 근육이 실질적으로 성장하는 운동후 1시간이내, 취침1시간전 섭취하시는 것이 가장 효과적입니다
하지만 혼합되어 있는 상품은 굳이 단백질이 필요하지 않은 시점에도 제품에 혼합이 되어 있어 부득이 단백질을 섭취해야 하기 때문에 영양효율이 떨어진다는 것입니다.^^
충분한 답변이 되었는지요
기타 섭취하시면서 문의사항은 언제든지 말씀해 주시구요
찾아주시면 항상 최선을 다해 고객님을 모시겠습니다.
그럼 구입하신 상품과 계획하신 운동을 통해 보다 큰 성과 이루시길 기원드리겠습니다.
감사합니다.
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